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マッサージとは身体に直接触れて、叩いたり揉んだりさすったりする手技のことです。肩こり・腰痛・怪我の後遺症などの症状を緩和するだけではなく、美容効果も期待されています。整体院等だけではなくリラクゼーションサロンでお願いすることもできます。リラクゼーションサロンで受けることができるものとして、タイ古式マッサージがあります。血行を良くして新陳代謝がさかんなボディへと導いてくれます。タイ古式マッサージは、2500年の歴史を持つといわれるタイの伝統的なマッサージです。足のつま先から頭のてっぺんまで全身をくまなく施術していきます。マッサージの間に、ヨガのポーズをとるのが特徴です。インドの伝統的な医学アーユルヴェーダをベースに、中国の指圧、整体、つぼマッサージなどの影響を受けながら、独自性を確立してきたといわれています。流派としては、指圧を基本とする「バンコクスタイル」と、ストレッチ動作が多い「チェンマイスタイル」の2つが知られています。タイ国内では、公的機関の衛生省がタイ古式マッサージを管轄しています。近年のリラクゼーションブームで、タイ古式マッサージは日本のみならず世界でも流行しつつあり、これを学ぶ人やサロンも世界的に増えています。疲れた体を癒すだけでなく、デトックスによる美容・ダイエット効果も見込めます。マッサージ人気の高い立川エリアでもタイ古式マッサージは注目を集めています。体も心も芯からゆったりほぐしたい、そんな人におすすめです。また、オイルを利用した足つぼマッサージは日頃の疲れもリフレッシュできると好評なので、ストレス解消の際にも役立ちます。

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