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外に出れるず室内で過ごす日々だと、ストレスが溜まってしまいます。 少しでも心と身 ...

笑うだけでウイルス予防
笑うことで体の中が活性化され幸せホルモンのセロトニンや愛情ホルモンのオキシトシン ...

免疫あげようドリンク
【薬膳チャイ】 豆乳に生姜、黒胡椒、グローブカルダモン、シナモンを入れて少し温め ...

雨だからこそ
地球もデトックスしてるから、私達もデトックスしましょう。 温かい水、温かいお味噌 ...

歌と心と身体がスッキリ
歌う事で免疫力を下げるコルチゾールが減りまた顔の表情筋肉あごの筋肉が使われ唾液が ...

