たまには
自宅でタルト作り チョコレートタルト。 美味しかった。
ハーブは薬にもなる。
自宅の茶葉入れを漁ってたらいいもの発見。 前に実家から届いた「ハーブ」エルダーフラワーで内臓の巡りを良くします。 【エルダーフラワー】 古代エジプト時代から民間 ...
歌と心と身体がスッキリ
歌う事で免疫力を下げるコルチゾールが減りまた顔の表情筋肉あごの筋肉が使われ唾液が増えるため免疫力が上がります(´∀｀) 私は好きなドラマ「テセウスの船」主題歌 ...
笑うだけでウイルス予防
笑うことで体の中が活性化され幸せホルモンのセロトニンや愛情ホルモンのオキシトシンが分泌され免疫が高まり病気予防に繋がります。 なので 皆さん笑いましょ(°▽°)
免疫あげようドリンク
【薬膳チャイ】 豆乳に生姜、黒胡椒、グローブカルダモン、シナモンを入れて少し温めて、生蜂蜜を入れて完成。 生の蜂蜜は熱に弱いので４５度以外で入れてます。・スパイ ...
雨だからこそ
地球もデトックスしてるから、私達もデトックスしましょう。 温かい水、温かいお味噌汁など食べてユックリしましょう。