免疫力上げる食品はいろいろありますが、ビタミンCと香辛料が割と摂りやすいと思います。

2025年9月25日

免疫力上げる食品はいろいろありますが、ビタミンCと香辛料が割と摂りやすいと思います。今だったらミカンやキャベツ、野菜。ショウガ、ニンニク、スパイスが豊かに入ってるカレーもいいようですよ！辛いものを食べると体温も上がりますね。こうなったら生活習慣革命しましょう！！

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Posted by タイ古式マッサージ ディー 立川店